push &,

Kleine- aa to już kumam Push ten miś to jednak na prostych nogach, co prawda na crossie to jeszcze co innego bylo - mis to bylo chodzenie na prostych nogach i rekach ale to przechodzenie ze skłonu do pompki i potem dostawianie prostych nów z powrotem do rąk też robiliśmy

Push myślałam, ze to w kontekscie tego misia :)

Push mnie sie wydaje, ze Hexe chodzi o takie coś jak od 4:15 https://www.youtube.com/watch?v=7vQgPpWvp7c#t=268

PUSH, nie widziałam licznika. Ani w piwnicy ani nigdzie.

jaki Push? germanista ;-D

push tu też racja u nas cały system kuleje, a dzieciom w gimnazjum wmawia się, ze tylko liceum, a potem studia, bo to jedyna słuszna droga, a zawodówka czy technikum są dla nieudaczników. Tylko ja przez to muszę 30km do dobrego mechanika samochodowego jeździć, bo w Krakowie fachowców jak na lekarstwo,

push - to prawda, to chore

- power clean squat (z martwego ciągu zarzut sztangi na barki i front squat) 48kg - push up - thruster (front squat + wycisk sztangi nad głowę) 38kg - pull up - high pull (z martwego ciągu przeciąganie sztangi wzdłuż tułowia z wstaniem na palce tak jakby w ostatniej fazie) 38kg obwody 5-10-15 na czas rozp******iło mnie to, przegiąłem z ciężarem w [...]

Set, czemu? Push, oj wiem, że jest ok, ale zrozum, że całe życie chciałam coś zmienić, a ciągle tkwię w martwym punkcie.

hej , o Push jesteś, mam pytanie, czujesz tyłek jak robisz bułgarski? Bo Preria pisała, że nie czuje, ja dzisiaj robiłam i czuje mocno.

hej , o Push jesteś, mam pytanie, czujesz tyłek jak robisz bułgarski? Bo Preria pisała, że nie czuje, ja dzisiaj robiłam i czuje mocno. Mogę ci coś poradzić odnośnie techniki??

hej , o Push jesteś, mam pytanie, czujesz tyłek jak robisz bułgarski? Bo Preria pisała, że nie czuje, ja dzisiaj robiłam i czuje mocno. Mogę ci coś poradzić odnośnie techniki?? a co to za pytanie :-D na to czekam :-)

http://i47.tinypic.com/2lau64w.jpg Push B: Wyciskanie 79kg 4x5 Przysiad przód 64kg 4x8 Wyciskanie hantle skos dodatni 27kg 4x8 Wykroki chodzone z hantlami 17kg 4x8 Wyciskanie wąsko 60kg 3x10 Rotacja zewnętrzna: 1,5kg 2x20 Ciężary z tygodnia na tydzien coraz wieksze, zaczyna być ciezko, W poniedziałek jeszcze jedna próba konkursowa dipsów ale [...]

Push mam identycznie.

dzieki Atrament:) Push- no napisz jak tam masz fajnie dzis cos:)

kurcze ,nie moge cytowac....Ja mam z ludzmi jak Push...

Push-moj genialny maz kupilsobie batoniki musli- bo one przeciez nie maja cukru i sie dziwi ze nie moze przestac szukac po szafkach zarcia wieczorami

PUSH to od tego cukru %-)

Push,a jak odczuwasz ich dzialanie do ktorego sa przeznaczone?

u mnie masz kolo granatowy a push filutowy